jak wygląda

kurde przy 173 ta łapa wygląda jakaś większa... klatka i barki najbardziej mi sie podobają ojjj jak patrze mojego cyklu doczekać się nie moge hehe

Wykonuje ostnio mniej biegam w dni nietreningowe jak biegam to okolo 30-50 minut. Ale po każdym treningu Bigam na bieżni około 20 minut przed . Przed Treningiem 5-6 tab Mega Bcaa 5000 w czasie Treningu 15 gram Peak - BCAAs TsT i po treningach 4-5 tab Mega BCAA 500. Jesli ktos bedzie pytał o suplementacje. Takto wyglada Pozdrawiam

Tzn ja mam tak, ze najpierw wycinaja mi sie lapy, pozniej nogi, barki, plecy i na koncu brzuch i klata :D dlatego zawsze kombinuje z cardio i intensywnoscia treningow, bo jak mam jeszcze brzuch zalany, to zazwyczaj widac juz sciegna na bicach, a podkowa trica wyglada jakby byla oszroniona, pocieta iglami :D Klata przy koncowym etapie wycinki [...]

"Fajne posiłki , Jak się nie będziesz opierd..alał to na podsumowaniu pokażesz klase" to chyba żart był tak? frytki i to jeszcze kupne z worka, daleko na tym nie zajedziesz co do przysiadow to za bezpiecznie to nie wyglada, rozumiem, ze nie masz mozliwosci uczeszczania do klubu z profesjonalnym sprzetem, ale masz chyba inne obuwie? Sorry [...]

Jak już wcześniej wspomniałem, decyduję się na PALEO, ale na swoich zasadach - tak jak napisaliście wyżej, PALEO będzie dla mnie tylko szkicem, a nie twardą regułą. Po pierwsze - wywalam nabiał ze swojego menu, pieczywo, wafle ryżowe etc. Po treningu siłowym będę szamał ryż basmatii - 50-100g. Raczej nie będę się bawił w rozdzieranie worka, więc [...]

FOTKI chryste panie tragedia no i to co chyba wygląda najlepiej.. po tych fotkach już widzę jak tracę cały autorytet w Odżywianiu, bo się mądrzy a wygląda jak pokraka no cóż.. będzie lepiej Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-11 10:36:12

[...] Jak byś powiększył obwód talii poprzez zwiększenie masy skośnych brzucha to tułów wyglądał by o niebo lepiej, masz genetycznie szeroka miednicę i dlatego wygląda to tak jak byś miał boczki. Po za ty wcale nie masz złych genów; 10 kg mięsa i byłoby o niebo lepiej. teraz wyglądasz mi na 65. kilogramów i zaczynasz przypominać bardzo chudego [...]

No rozkręcało, i chvy szczelił... Na pon jestem umówiony na usg prywatnie u jednej z lepszych typiar od usg, to narazie wracam do siebie na wioche. Kvrwa jak zdjąłem koszulke i spojrzalem w lustro to zalamka %-) lewego barku wgle nie mam, a bic wyglada jak u baby z miesnego %-)

To też mam.Ale ogólnie na siłowni mam gryf w kształcie litery T porusza się on w górę i w dół.Po prostu jest pospawany i wygląda jak normalna maszyna.I rączki są dospawane do niego.Wszystko ładnie się prezentuje i dobrze się ćwiczy.A wygląda to tak: http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-na-najszerszy-grzbietu-krzyzak-u001.html [...]

[...] były mistrz wagi półśredniej i średniej UFC jest powszechnie uważany za jednego z najlepszych zawodników MMA w historii. Z 26 zwycięstwami nad takimi przeciwnikami jak Michael Bisping, Johny Hendricks, Nick Diaz, Carlos Condit, Jake Shields, Josh Koscheck, BJ Penn, Matt Serra i Matt Hughes oraz tylko dwiema porażkami, kanadyjska legenda [...]

szajbus055 Nie będę się dokładnie zagłębiał w anatomię ale wygląda to tak jak by prawy musculus trapezius miał przesunięty przyczep na stronę lewą kręgosłupa. Masz jakieś skrzywienie kręgosłupa zdiagnozowane?? Bo to że są nieproporcjonalne to widać na kilometr

jw juz jakos to wyglada :) Jak nie chcesz sie pierdzielic w szkole z posilkami to kup blender o ile nie masz a do niego: ryz, pol litra mleka, orzechy wloskie, rodzynki i 35 g bialka - zmixuj - i masz ladny posilek ktory wystarczy wypic - wyrobisz sie w 5 min na przerwie.

[...] pierwszy rzut oka różnica nie jest wielka - ale ja ją widzę od razu. Ktoś stojący z boku pewnie od razu nie zauważy. To co ja mogę zaproponować to: - ćwiczenia na rotatory jako stały punkt programu (jako rozgrzewka, lub tak jak ja wolę - na zakończenie treningu), - wyciskania rób sztangielkami a nie sztangą, - wszelkiego rodzaju wznosy wykonuj [...]

a jak uwas wyglada sprawa po odstawieniu slinu, spadki wagi napewno bo glikogen ucieknie ale jak to wyglada z insulinoodpornscią, idzie ja odczuc? na chłopski rozum wiadomo ze mała wrazliwosc na insuline po odstawieniu osłabi znaczaco przyrosty dalej ale czy w znaczącym stopniu? pytanie z tad ze chce wejsc na cykl odrazu po zejsciu z insy i nie [...]

Spokojnie. A jak dieta? Przy FBW jest czesto tak, ze gubisz sadlo a muły rosną Stad waga wyglada tak samo, a w lustrze sie zmienia. Podbij kalorie jak co

Szczerze to ja nie bylem zaskoczony ze Klancir nie wygral, jak tylko zobaczylem zdjecia i filmy to wiedzialem ze on nie ma az tak dobrej formy i juz takiego wrazenia nie robi przy innych, a poziom trzeba przyznac byl wysoki ( przynajmniej tak mozna bylo wlasnie sadzic po zdjeciach ) W Overall tak jak pisalem stawiam na Sadka, gosc swietnie [...]

Ciężko nazwać sylwetkę widoczną na zdjęciu jako zalaną wodą, czy tkanką tłuszczową. Masz bardzo niewiele mięśni i stosunkowo do nich również niewiele tkanki tłuszczowej. Sylwetka wygląda jak u szczupłej osoby, która zaczyna coś trenować. Według mnie jest to dobra podstawa ku temu żeby budować dobrej jakości mięśnie. Należy to jednak robić z głową, [...]

[...] muzyka, żeby móc poczuć adrenalinę aż ciarki przechodzą po plecach %-) Jakoś tą psychikę muszę odblokować. Żuraw przyjemnie się robi i nie sprawia mi żadnego problemu, może jak dojdę do wprawy to spróbuje wracać tylko z użyciem nóg bez lekkiego odepchnięcia się rękami, ale to chyba jakiś wyższy poziom, bo chciałem tylko na koniec sprawdzić czy [...]

[...] w smaku sredni. Nie bede wiec kombinowal z przyrzadzaniem sosow a postaram sie wybierac te najlepsze oraz ograniczac ich ilosc. Do plackow tluszcz kokosowy a do miesa smalec jak znalazl. Dodaje bieazca foto ze zmianami widocznymi na +, wagi nie mierzylem wiec nie podawalem. Obserujac pozytywne zmiany zamierzam jednak zrezygnowac z tak stricte [...]

[...] e 400 week androchem Exe tab ed. I pół tab letro dziś poszło kolejne. Cabaser 1/2week /SFD/2019/1/29/0a19f5b8e3aa46279de49ea2ac557cb0.jpg Dziś mega trening znow. Ciezary jak dla kobiet Ale nie narzekam. Miał być film Ale kolejny operator kretyn w ostatniej serii zamiast nagrać... zrobił zdjęcie xD Ciezary coś tam w górę lub liczba powtórzeń [...]